Afvallen zonder dieet

Wil je van je afslanken maar ben je het diëten zat?

Gelukkig is er hoop want met behulp van life-coaching*¹ is het mogelijk om zonder dieet af te vallen. Door deze methode kun je op een
natuurlijke manier het voor jou ideale gezonde gewicht bereiken en het ook behouden.
Bij overgewicht en obesitas*² spelen eetgewoonten, emoties en stress meestal een grote een rol. Soms zijn er ook saboterende overtuigingen
en blokkades op onderbewust niveau waardoor afvallen en op gewicht blijven erg lastig is. Als er saboterende overtuigingen en blokkades zijn,
dan zijn die met hypnotherapie goed aan te pakken zodat zij geen invloed meer hebben. Je krijgt door middel van coaching inzicht wat een gezond
eet- en leefwijze voor jou is en hoe je het beste om kunt gaan met stress en emoties. Ook wordt er gewerkt aan de balans tussen voelen en
denken en wordt er, ter ondersteuning, een speciale op jou toegesneden CD opgenomen ter ondersteuning.
Het gevolg is dat je meer zelfvertrouwen hebt, emotioneel meer in balans bent en sterker in je schoenen staat. Hierdoor gaat het kiezen voor een gezonde eet- en leefwijze als vanzelf. Het gevolg is dat je geleidelijk aan gewicht zal verliezen totdat je het voor jou ideale gezonde gewicht hebt bereikt. Omdat je lichaam de tijd krijgt om aan de nieuwe situatie te wennen zal je huid strak blijven en zal je, als je eenmaal op je ideale gezonde gewicht bent, dit blijven. Het bekende jo-jo effect zal wegblijven.

Al met al zal dit een positieve invloed hebben op de kwaliteit van je leven.

*¹ Life-coaching is een combinatie van hypnotherapie en coaching.
*² In het algemeen gebruikt men de term obesitas als men over overgewicht spreekt. De meest gebruikte term in de medische wereld hiervoor is adipositas.

Voor meer informatie, een afspraak en/of routebeschrijving klikt je op hier.